odpowiedzi do

[...] oraz komfortu. Sprzęt z firmy MARBO spełnia wszystkie te wymogi. Firma ta charakteryzuję się również profesionalnym podejściem do klienta. Kontakt z firmą jest bardzo miły, odpowiedzi na pytania otrzymuję się w bardzo krótkim czasie. Jeżeli ma ktoś do mnie jakieś pytania odnośnie sprzętu lub chce abym wrzucił więcej zdjęć lub filmików to proszę [...]

[...] i zakazem dźwigania od lekarza sukcesu nie wróżę. Nie zmienia to jednak faktu, że to właśnie on założył temat i to do jego sytuacji (przynajmniej ja) dopasowywałem swoje odpowiedzi. To może tyle w temacie przepychanek :-) Liver - nie ukrywam, że czekam na "raport z frontu". Jeśli się już zdecydujesz pójść do tej pracy, do daj znać co i jak z [...]

[...] do tych super bohaterów to chciałem uprzedzić innych w pisaniu takich zdań, bo zauważyłem, że w tematach ludzi mojego wieku zazwyczaj tak piszą. No ale jeszcze nie dostałem odpowiedzi o tym treningu z filmiku ( filmik był zawarty w tym temacie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html ) czy [...]

dzięki za odpowiedzi chłopaki! neevsky antek ma być jako 'dodatek' na okres kiedy teść jeszcze nie będzie kopał jak należy. Przerwa gdyż chcę na własnej skórze a raczej udzie 8) przekonać się jak kopie aqua solo. Co do przelewania do jednej fiolki to wg mnie lipa bo więcej bakterii będzie miało okazję się wchrzanić... lodzianin1 póki co te środki [...]

ja np. nieduzo pisze a juz 2 raz mnie OLIMP docenil, wiec robienie czatow w postach nie ma najmniejszego sensu jak widac, raz ze osoba pytajace nie dostaje konkretnej odpowiedzi, 2 ze takie posty zle sie czyta... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

[...] 70kg.Staż 7 miesiecy.i Prosze o Ewentualne Poprawk do Mojej Diety Na Mase .Mysle ze jest dobrze ułożona nawet juz wkleiłem ta diete na dział odżywianie ale miałęm tylko dwie odpowiedzi i pare poprawek ale mi chodzi naprawde o konkret.Pozdrawiam I POSIŁEK ok 7:00 -Płatki Owsiane 100g -Rodzynki sułtańskie 30G -Mleko 2%-200g -2 jajka -orzechy [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, jak i pomocne linki ;) Miejmy nadzieję, że nie stracę silnej woli i się do nich ustosunkuję.

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Od dawna zamierzam iśc do lekarza, ale boję się tego co mogę usłyszeć. badania dotyczące krwi wyszły w normie, ale poza nimi i tymi standartami się nie wdrażałam w szczegóły. Jedzenie kompulsywne...hmm.. bardzo możliwe, często u mnie jedzenie (lub niejedzenie) jest związane z humorem, atmosferą, złością lub stresem, [...]

[...] wieksze wyzwanie ,czyli chcę wyrzezbić delikatnie ciało ,bo latka lecą i kondycja tez więc wziełam się w garść i powolutku do celu,jeszcze raz śliczne dzięki za udzielanie odpowiedzi :-) ps.obliques masz 40 lat a twoje ciało wyglada na 20 88-O ,jestem tutaj nowa więc dlatego zdziwiłam się jak zobaczyłam twoje fotki,marzę o takiej figurze ,mam [...]

Ok, czyli jutro cisne i po treningu WW+Bialko a do poludnia dalej ww nisko. Sieki za odpowiedzi

[...] WW takie jak - ryz/makaron (biale oba) plus owoce, miod, suszone owoce?? Czy trzeba wrzucac cos wiecej - jak pisali Koledzy wczesniej przy tych ladowaniach na CN - masa kajmakowa czy inne ultra slodkie rzeczy (byle nie tluste zarazem) ???? Bede wdzieczny za odpowiedzi, troche sie narzucam ostatnio ale mam nadzieje ze mi pomozecie. Dzieki z góry.

Okej, może to pora żeby jednak pomyśleć coś z dietą :) Wrzucam fotki, spodziewam się odpowiedzi, że teraz redukcja by była najlepsza? Ewentualnie wejść na zerowy bilans? Bo nie sądzę, żeby ktoś mi tutaj powiedział, że masa :D http://i68.tinypic.com/2zp0bqb.jpg http://i65.tinypic.com/nex5jt.jpg Wrzucam takie zdjęcia, dla porównania . Wiem, że [...]

[...] 2 lat, do tej pory wziolem dwa cykle kreatynowe. Diety jako takiej nie stosuje poniewaz nie mam jak. Pracuje od 7 do 17 codziennie wiec nie mam jak. Nie napisalem ze metke z odzywka bialkowa. Tylko Winstrol z odzywka bialkowa, bo tak mi podpowiedzieliscie. Skoro tak nmie jest to co dolonczyc do winstrolu ?? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

no dobra znasz już wszystkie odpowiedzi zamieściłem je w 2 poscie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] - może nie w jakiś wielkich porcjach ale np. jeden baton lub czekolada ) sprawią , że ta dieta straci swą efektowność i przestanie być dietą dobra na mase? Czy fatu będzie przybywać ? Czy w ogóle przy takim problemie jak ten mój z tymi rąb**ymi słodyczami da się w miare dobrze robić masę?!? Z góry dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi

Sprawdzi ktos ? A i co do dni treningowych to weekendy odpadaja - uczelnia. Pozdro czekam na odpowiedzi!

Odnosnie odpowiedzi pierwszej - moze jestem zbyt dociekliwy ale dlaczego?:D Przynosi to jakies korzysci? Wiem ze w momencie gdy dostarczamy cialu mniejsza ilosc kalorii to chec do treningow spada - nie chcialbym sie zniechecic do trenowania jezeli nie bedzie to mialo zadnego celu.

W ramach odpowiedzi jeszcze do tych węgli: WEGLOWODANY: Błonnik - 41% Sacharoza - 8% Skrobia 2% Laktoza - 49%

Uwielbiam takie odpowiedzi... Człowieku, NIC nie wnosisz do tematu.. Przed oczyma mam wydrukowaną wiekszość sensownych artykułów z tego działu i mów mi jeszcze o tym, że musze poczytac... Jak masz uwagi poprawiające dietę, proszę pisz, poza tym, dziękuję - nie musisz..

Mihail masz odpowiedzi na twoje pytania: -Trenuje 1,5 roku systematycznie i co jakiś czas robie krótkie przerwy -ostatnio właśnie trenowałem tym planem -masa mi idzie--wolno ale idzie po troszku -chcem osiągnąć masę i siłę -możliwości czasowe mam duże,,sprzent na siłowni jest-czyli jest wszystko czego potrzeba -przeciwskazań medycznych wogóle [...]